Časť IV: Joga na oblohe

Pôvodný význam slova joga je „spojenie“ a „harmónia“. Starovekí Indiáni praktizovali jogu v snahe o dokonalé spojenie medzi sebou samým, nebom a zemou, z čoho sa postupne vyvinuli súčasné dýchacie techniky, ásany a meditácie na harmonizáciu rovnováhy mysle a tela.

Joga sa tiež delí na „fyzickú“ a „duchovnú“. Ak chcete praktizovať jogu, myseľ by mala byť úplne oslobodená od hmotných porúch a mala by byť schopná pozerať sa na seba čistým konceptom, aby zmysly mohli byť v transcendentálnej radosti, aby získali určitý druh múdrosti a vysoký stupeň osobnosť.

„Joga pre telo“ je druh fitness a beauty športu, druh aeróbneho cvičenia s nehybnosťou a pohybom uprostred pohybu. „Joga pre dušu“ je druh duchovného spôsobu života, druh smiechu na vánku života. Je to spôsob, ako nájsť a cítiť nádheru života cez prach rokov.

Moderná spoločnosť je svet plný konkurencie, je to prežitie tých najschopnejších. Napätie rytmu života, príliš rýchle, takže ľudia sú neustále plní depresie vo svojich srdciach, úspech zároveň tiež cíti, že ich telo a myseľ sú vyčerpané, a tak sa nudia životom, čo je výkon „podzdravie“. S vedomím, že život je otvorený, ale nie rýchly, mesiac je v splne, skutočne zrelý človek sa bude vedieť sebaregulovať, spájať prácu a námahu, bude katarzný, bude sa baviť a nebude sa nútiť sledovať veľmocenské ciele.

Život ľudí je často plný mnohých ťažkostí, mnohých krivd, mnohých zmätkov, mnohých bezmocností, toľkokrát ich vlastným „srdcovým väzením“ vytvoreným systémom, takže „sedieť a sledovať oblohu“. Takže si myslím, že obyčajná myseľ je akýmsi „Tao“, je to druh pohľadu na horu alebo horu, pohľad na vodu alebo na vodu všeobecného sentimentu.

Keď mám teda čas, dávam si na seba batoh a idem do formalizovaného jogového štúdia, kde pomaly vstupujem do sveta jogy s jemnou a upokojujúcou hudbou a rytmom lektora. Nechal som svoje telo natiahnuť, natiahnuť a zmeniť, ako keby som zľahka poskakoval v prírode a hral sa ako ryba vo vode. Mám pocit, že kráčam po mäkkom piesku, morská voda mi bozkáva nohy, fúka morský vánok, jemne mi vyťahuje sukňu a vo vetre ma hladí po vlasoch. Pomaly som prečesával myseľ, túlajúc sa v bezhraničnom „tichom svete“, aby sa srdce už nestrácalo v lese túžby, zľahka zametala zaprášenú myseľ, aby našla pôvodnú čistotu, pokoj.

Pri zvuku hudby som sa cítil ako pri lotosovom jazierku plnom lotosových listov. Lotosové jazierko pod mesiacom má rovnaké čaro ako „Svetlo mesiaca v lotosovom jazierku“, ktoré napísal prozaik pán Zhu Ziqing. "Lotosové listy sú nekonečne modré a lotosové kvety sú výrazne červené. Keď príde večerný vánok, rozkvitnú lotosové kvety, ktoré sú nepoškvrnené kalom, ticho kvitnú a vôňa sa vznáša, celý svet je taký pokojný a krásny." Akoby na jar kvety a jesenné lístie tancovali ako oslnivý pád, akoby sa v štrbinách malej trávy tvrdohlavo vyhrabávali, v sebe niesli vieru a nádej podobnú prírode, akoby čítali dušu rokmi po hľadaní a túžbe. bublina, aby duša bola živá a plná pestrých farieb.

Život človeka je ako výlet, po ceste sú nekonečné hrbole a blato, ale musí vidieť aj nekonečné jarné kvety a jeseň. Život každého človeka nie je rovnaký, ale osud je spravodlivý, keď zavriete dvere súčasne, otvorí sa vám ďalšie okno, možno je obloha za oknom vzdialenejšia. Kľúčom je zistiť, či dokážete zaostriť silné srdce, pár múdrych očí, či už cez prach a vietor rokov nájdete žiarivú hviezdnu oblohu. Preto sa nesťažujte na to, ako sa k vám život správa, ale mali by ste sa pýtať, ako sa k životu správate vy. Je to „činy výsadby zozbierajú návyky, zvyky výsadby zožnú charakter, charakter výsadby zožne osud“, povedal psychológ a filozof William James. James to povedal.

Takže bez ohľadu na to, aký je život, bez ohľadu na to, ako sa život deje, takzvaná „voda v rukách mesiaca“, mali by ste vedieť, ako si vážiť to, čo máte, a naučiť sa zabudnúť na to, čo ste stratili, vytvoriť zdravú a zdravú myseľ pre seba, nájsť tichý a pokojný prístav pre svoju dušu. Možno je to „hora je ťažká a niet cesty von a v tme je dedina“. Aj toto je svet jogy, nebo jogy, ktoré hľadáme!